「公園で健康に！ウォーキング教室」 〜開催報告〜

6月10日（金曜日）に、上坂部西公園で「公園で健康に！ウォーキング教室」を開催しました。

当日は、尼崎市スポーツ振興事業団の秋先生を講師にお招きして、最初に、講習室でウォーキングについてのレクチャーとウォーミングアップを行いました。

ウォーミングアップの様子です。

その後、芝生広場に移動し、実際にウォーキングをしながらフォームを確認して、無理のないようにそれぞれのペースで園内をまわっていきました。

まずはフォームの確認。

ウォーキングの姿勢等のポイントを教えていただきます。

それぞれのペースで、実際に公園をウォーキングしていただきました。

暑いくらいのお天気でしたが、楽しく公園で身体を動かして充実した内容の講座でした。

上坂部西公園の園路は1周で750mです。ぜひ、ウォーキングなど、身近な公園をどんどん活用して健康な身体づくりに励んでみてはいかがでしょうか。

お問合せ先
上坂部西公園（尼崎市都市緑化植物園）
電話：[phone]

元浜緑地アジサイクラブ〜活動報告〜

6月9日（木曜日）に、元浜緑地でアジサイクラブの活動を行いました。

この日は、開花中のアジサイ周辺の除草を行いました。

また、市の大庄地域課から、2名の職員の方が参加してくださいました。

活動の様子です。

アジサイクラブは、踏圧などで衰退していた元浜緑地もみじ池周辺のアジサイ園を復活させるため、緑化公園協会と協働で除草、施肥、株分け等の作業などを行うボランティア団体です。
ボランティアについてご興味がおありの方は、上坂部西公園までお問合せください。

お問合せ
尼崎市東塚口町2-2-1
上坂部西公園緑の相談所（9時〜17時）
電話：[phone]

近松公園アヤメクラブ〜活動報告〜

6月8日（水曜日）に、近松公園でアヤメクラブの活動を行いました。

この日は、初夏の陽気の中、花の終わったアヤメ園の除草をしました。

活動の様子です。

参加された皆様、暑い中ありがとうございました。

アヤメクラブは、花数が減少していた近松公園のアヤメ園を復活させるため、緑化公園協会と協働で除草、施肥、株分け等の作業などを行うボランティア団体です。
活動は月1回で、原則、第2水曜日の9時からお昼頃まで。
ボランティアについてご興味がおありの方は、上坂部西公園までお問合せください。

お問合せ
尼崎市東塚口町2-2-1
上坂部西公園緑の相談所（9時〜17時）
電話：[phone]